由于中风的特殊性，该疾病的发生通常会造成患者部分脑区受损，致使中风后遗症的发生概率极高，对患者的身心健康打击巨大。对于中风患者而言，后遗症带来的种种不便极大地影响着生活质量，因此了解中风后遗症的恢复方法就显得尤为重要了。

　　中风后遗症的恢复方法不止一种，恢复方法的选定还需根据患者的具体情况而定。如果患者的肌肉力量并没有完全丧失，且具有一定的运动能力，可在家属或看护在场的情况下进行散步、打太极、健身操等简单运动。这些简单的运动不仅可以使患者逐渐恢复运动能力，对肢体协调能力的恢复也大有裨益。

　　如若患者的中风后遗症较为严重且肢体处于完全瘫痪情况，此时的锻炼主要应以为患者按摩或活动其关节筋骨为主。一般情况下，为肢体瘫痪的中风后遗症患者按摩，应由末梢向心脏方向按摩，这样不仅可以帮助血液和淋巴回流，也可达到一定的锻炼作用。

　　除此之外，为瘫痪的中风后遗症患者，进行患肢关节辅助活动，也是中风后遗症恢复方法中十分重要的一个。这种运动方法需患者家属和看护帮助患者活动关节，在运动过程中的动作幅度应由小到大，在活动关节的过程中，患者应尽量努力收缩瘫痪的肌肉，促进相关神经功能的恢复。

　　开封康复医院温馨提醒：任何疾病的恢复都不是一朝一夕便能达成的，一定要循序渐进，切勿揠苗助长。中风后遗症的锻炼不仅需要适时，每日的运动量还需适度，既不宜过大也不宜过小。除此之外，中风后遗症患者在锻炼过程中还应注意运动保护，防止意外的发生。